Tempat Mendapatkan Keuntungan di Saigon
Berikut ini adalah beberapa studio kebugaran keren yang dapat Anda kunjungi saat berada di Ho Chi Minh
Kebugaran menjadi lebih personal
Ada banyak studio kebugaran di Saigon yang menawarkan kelas-kelas yang digerakkan oleh komunitas, sesi latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan, dan latihan yang lebih dari sekadar angkat, dorong, atau tarik.
Jika Anda sedang berada di Ho Chi Minh dan Anda adalah tipe orang yang ingin menjadikan olahraga sebagai kegiatan sosial, atau jika Anda ingin setiap repetisi dan sesi pemulihan berjalan dengan baik sesuai dengan kesehatan dan tipe tubuh Anda, kunjungi studio-studio di bawah ini:
PINDAH Vietnam
MOVE Vietnam menyelenggarakan kelas-kelas yang terdiri dari 24 peserta dengan format sebagai berikut: RIDE (bersepeda ritmik), cocok untuk mereka yang menyukai gerakan dinamis dan musik; HYBRID (latihan sirkuit dan kekuatan), latihan kardio dan kekuatan yang baik untuk pemula dan profesional; dan REFORM (reformer pilates), yang mengutamakan fleksibilitas dan kontrol tubuh.
Studio ini juga menyelenggarakan malam sosial, lokakarya, dan acara-acara bermerek untuk memperkuat semangat komunitas di antara para pelanggannya. Jadwal kelas yang fleksibel untuk memenuhi berbagai gaya hidup yang sibuk.
Keramaian Vietnam
Inti dari HUSTLE Vietnam adalah program kebugaran berenergi tinggi selama dua belas minggu-latihan kelompok yang terdiri dari delapan hingga dua puluh orang yang dipimpin oleh satu hingga dua pelatih-yang menargetkan kekuatan, daya tahan, mobilitas, dan stabilitas. Program ini dimulai dengan evaluasi kebugaran dasar setiap anggota, dan kemajuannya dilacak secara real time untuk menyesuaikan latihan berdasarkan performa Anda.
Mulai dari sesi live DJ hingga tantangan puncak yang menguji pertumbuhan dan batas kemampuan Anda, HUSTLE mendorong semangat kompetitif Anda untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.
Laboratorium Kinerja Primal
Primal Performance Lab berfokus pada tiga pilar utama: Kekuatan, Gerakan, dan Pertarungan. Mereka mengikuti teknik inti Animal Flow – serangkaian gerakan yang dikelompokkan ke dalam kategori yang menghasilkan hasil yang spesifik: aktivasi sendi, peningkatan keseimbangan dan fleksibilitas, koordinasi yang lebih baik, dan banyak lagi.
Kelas Strength mempersiapkan Anda dengan kekuatan yang diperlukan untuk melakukan kelas Movement yang lebih dinamis, yang menggabungkan yoga, senam, Animal Flow, dan banyak lagi; dan kelas Combat yang eksplosif, yang melatih lengan, kaki, punggung, dan bahu Anda dengan latihan meninju dan menendang.
Di semua latihan, Primal melengkapi Anda dengan teknologi yang dapat dikenakan untuk melacak kemajuan dan metrik Anda secara real time, sehingga Anda dapat secara efektif menyesuaikan kecepatan Anda tergantung pada kinerja dan tujuan Anda.
BAJA Saigon
STEEL Saigon percaya bahwa jika Anda menghabiskan 5% dari hari Anda untuk melakukan latihan berkualitas, Anda akan memberikan dampak positif pada 95% sisa waktu yang dihabiskan untuk bekerja, bermain, bersosialisasi, keluarga, dan banyak lagi.
Latihan yang dipersonalisasi oleh mereka memaksimalkan 5% tersebut. Sesi di STEEL dimulai dengan kunjungan pribadi selama 60 menit di mana Anda dapat melihat tempat latihan pribadi, menilai kesehatan dan mobilitas Anda, mencoba sesi latihan khas mereka, dan membuat peta jalan kebugaran dan pemulihan yang unik. Anggap saja ini seperti setelan jas yang dipesan lebih dahulu, tetapi untuk kesehatan fisik Anda secara keseluruhan.
Hak cipta foto MOVE Vietnam, HUSTLE Vietnam, Primal Perfomance Lab, STEEL Saigon
