Kenali Timothee Yap, Perwujudan Kecerdasan dan Kekuatan Fisik Singapura
Tahun-tahun pelatihan dan disiplin yang intens telah memungkinkan Timothee Yap menikmati keseimbangan kerja-olahraga-hidup yang patut ditiru
Recommended Video
Pengacara-olympian dengan gaya yang ramping
Sebagian besar dari kita pernah mengalami persiapan dan mengikuti ujian akademik yang menentukan hidup. Hanya sebagian dari kita yang tahu bagaimana rasanya berlatih untuk dan berpartisipasi dalam kompetisi atletik internasional. Bahkan lebih sedikit lagi mereka yang telah melakukan keduanya—secara bersamaan. Pengacara dan Olympian asal Singapura, Timothee Yap, termasuk dalam kelompok khusus tersebut.
Pada tahun 2019, ia harus belajar dan mengikuti ujian advokat sambil mempersiapkan kondisi fisik dan berlari cepat di Southeast Asian Games, semuanya dalam waktu dua minggu.
“Saya harus tetap disiplin. Saya mengelola waktu saya dengan sangat baik, dan saya menghentikan semua gangguan saat itu,” kenang pria berusia tiga puluh tahun tersebut. “Mengetahui bahwa ada titik terang di ujung terowongan, mengingatkan diri sendiri bahwa saya memilih jalan ini, dan memahami bahwa pilihan saya bermanfaat bagi masa depan saya membuat saya tetap fokus dan bertekad.”
Enam belas tahun pelatihan telah mempersiapkan Timothee untuk momen berat tersebut. Dan meskipun ia pensiun pada tahun 2020, ia tetap mempertahankan gaya hidup disiplin seorang Olympian hingga hari ini.
“Berada di atletik kompetitif sejak usia muda telah membangun ketenangan saya, terutama dalam situasi tekanan tinggi. Dalam sebuah perlombaan, Anda hanya memiliki sepuluh detik untuk menunjukkan apa yang telah Anda kerjakan selama beberapa bulan atau tahun terakhir. Anda harus tenang dan berpikiran jernih,” catatnya.
Filosofi ini selalu membimbingnya, terutama sekarang dengan pekerjaannya yang menuntut sebagai pengacara. Namun, Timothee dengan cepat menepis anggapan bahwa orang-orang di profesinya—karena tekanan—selalu tabah, serius, dan kaku.
“Anda tetap bisa bersenang-senang, berolahraga setiap hari, dan berkumpul dengan teman-teman, sambil tetap memenuhi tenggat waktu dan memberikan saran hukum yang berkualitas tepat waktu. Pekerjaan itu penting, tetapi itu bukan seluruh hidup Anda.”
“Saat saya membagikan hidup saya di media sosial, saya berharap orang-orang dapat melihat bahwa menjadi pengacara tidak berarti Anda harus melepaskan kehidupan sosial Anda,” renungnya.
Tahun-tahun pelatihan yang intens telah memungkinkan Timothee untuk mengelola dan menikmati keseimbangan kehidupan kerja yang patut ditiru. Ia sebelumnya pernah berkecimpung di industri hiburan Singapura, dan saat ini ia berbasis di Shanghai, Tiongkok untuk bekerja. Ia berkeliling dunia dan rutin menghadiri acara mode dan gaya hidup di seluruh Asia.
Ini adalah jenis kesibukan yang berbeda sekarang bagi Timothee—kesibukan yang mendukung gaya hidup disiplin. “Saya tidak mengonsumsi gula apa pun, dan saya menghindari camilan. Saya hanya makan dua kali sehari: makan siang ringan, dan makan malam berat. Saya juga membiasakan diri untuk berolahraga setiap hari, baik itu di gym atau lari cepat.”
“Waktu pelatihan dan olahraga adalah sakral. Saat itulah saya mengalihkan pikiran dari pekerjaan, fokus pada tubuh saya, dan menutup diri dari dunia luar. Saya selalu memacu diri selama pelatihan dan mempertahankan rutinitas yang disiplin,” tambah Timothee.
Dalam hal perawatan diri, ia telah memiliki potongan rambut segar yang sama selama lebih dari tujuh tahun. Ia juga lebih rajin merawat kulit untuk melawan kerusakan yang disebabkan oleh bertahun-tahun pelatihan dan kompetisi di bawah terik matahari Asia Tenggara.
Timothee juga telah mengadaptasi selera gaya yang lebih simpel. “Akhir-akhir ini, saya lebih suka tampilan yang lebih bersih dan lebih muda; tanpa aksesori, hanya pakaian dasar. Untuk bekerja, saya mengenakan setelan jas setiap hari—setelan three-piece dan double-breasted adalah favorit saya. Saat tidak bertugas, saya lebih suka kenyamanan: celana jins potongan lurus, kaus yang pas di badan, dan jaket yang bersih.”
Meskipun kebiasaan dan pengalamannya membuatnya tampak seperti manusia super, Timothee tetap rendah hati. “Saya hanyalah pria biasa dari Singapura yang berbagi kehidupannya. Media sosial adalah cara bagi saya untuk menunjukkan momen-momen bahagia dan indah. Namun jika gaya hidup saya memotivasi Anda untuk menjadi lebih baik, maka saya merasa sangat terhormat.”
Seperti yang terlihat di halaman VMAN SEA 03: sekarang tersedia untuk dibeli!
