พบกับ Timothee Yap ตัวแทนแห่งสติปัญญาและพละกำลังของสิงคโปร์
การฝึกฝนอย่างหนักและระเบียบวินัยหลายปีช่วยให้ Timothee Yap สามารถรักษาสมดุลระหว่างการทำงาน กีฬา และการใช้ชีวิตได้อย่างน่าอิจฉา
Recommended Video
ทนายความนักกีฬาโอลิมปิกกับสไตล์ที่เรียบหรู
พวกเราส่วนใหญ่เคยผ่านประสบการณ์การเตรียมตัวและเข้าสอบวิชาการครั้งสำคัญในชีวิตมาแล้ว แต่มีเพียงบางส่วนเท่านั้นที่รู้ว่าความรู้สึกในการฝึกซ้อมและเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาระดับนานาชาตินั้นเป็นอย่างไร และยิ่งมีน้อยคนนักที่ทำทั้งสองอย่างพร้อมกัน Timothee Yap ทนายความและนักกีฬาโอลิมปิกชาวสิงคโปร์ คือหนึ่งในกลุ่มคนพิเศษนั้น
ในปี 2019 เขาต้องอ่านหนังสือและเข้าสอบเนติบัณฑิตไปพร้อมๆ กับการเตรียมร่างกายและลงแข่งวิ่งระยะสั้นในกีฬาซีเกมส์ ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายในเวลาเพียงสองสัปดาห์
“ผมต้องมีระเบียบวินัย ผมบริหารจัดการเวลาได้ดีมาก และตัดสิ่งรบกวนทั้งหมดออกไปในตอนนั้น” ชายวัยสามสิบปีรำลึกความหลัง “การรู้ว่ามีความสำเร็จรออยู่ที่ปลายทาง การเตือนตัวเองว่าผมเลือกเส้นทางนี้ และการเข้าใจว่าสิ่งที่ผมเลือกนั้นเป็นประโยชน์ต่ออนาคต ทำให้ผมมีสมาธิและมุ่งมั่น”
การฝึกฝนเป็นเวลาสิบหกปีได้เตรียมความพร้อมให้ Timothee สำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้น และแม้ว่าเขาจะอำลาวงการกีฬาในปี 2020 แต่เขายังคงรักษาไลฟ์สไตล์ที่มีระเบียบวินัยแบบนักกีฬาโอลิมปิกมาจนถึงทุกวันนี้
“การอยู่ในวงการกีฬาที่มีการแข่งขันสูงตั้งแต่อายุยังน้อยช่วยสร้างความเยือกเย็นให้ผม โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่มีความกดดันสูง ในการแข่งขัน คุณมีเวลาเพียงสิบวินาทีในการแสดงสิ่งที่คุณฝึกฝนมาตลอดหลายเดือนหรือหลายปี คุณต้องสงบและมีสติสัมปชัญญะที่ชัดเจน” เขากล่าว
ปรัชญานี้คอยชี้นำเขาเสมอมา โดยเฉพาะในตอนนี้กับงานที่ท้าทายในฐานะทนายความ อย่างไรก็ตาม Timothee รีบปฏิเสธแนวคิดที่ว่าคนในอาชีพของเขาจะต้องดูเคร่งขรึม จริงจัง และตึงเครียดอยู่ตลอดเวลาเนื่องจากความกดดัน
“คุณยังคงสนุกสนาน ออกกำลังกายทุกวัน และไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ได้ ในขณะที่ยังคงทำงานให้เสร็จตามกำหนดและให้คำปรึกษาด้านกฎหมายที่มีคุณภาพได้อย่างรวดเร็ว งานเป็นสิ่งสำคัญ แต่งานไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต ”
“ในขณะที่ผมแบ่งปันชีวิตบนโซเชียลมีเดีย ผมหวังว่าผู้คนจะเห็นว่าการเป็นทนายความไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งชีวิตทางสังคม” เขาครุ่นคิด
การฝึกฝนอย่างหนักหลายปีช่วยให้ Timothee สามารถบริหารจัดการและเพลิดเพลินไปกับสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่น่าอิจฉา ก่อนหน้านี้เขาเคยลองชิมลางในอุตสาหกรรมบันเทิงของสิงคโปร์ และปัจจุบันเขาพำนักอยู่ที่เซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน เพื่อทำงาน เขาเดินทางไปทั่วโลกและเข้าร่วมงานแฟชั่นและไลฟ์สไตล์ในเอเชียอยู่เป็นประจำ
ตอนนี้เป็นความยุ่งอีกรูปแบบหนึ่งสำหรับ Timothee ซึ่งเอื้อต่อไลฟ์สไตล์ที่มีระเบียบวินัย “ผมไม่ทานน้ำตาลเลย และหลีกเลี่ยงขนมขบเคี้ยว ผมทานอาหารเพียงสองมื้อต่อวัน คือมื้อกลางวันเบาๆ และมื้อค่ำมื้อใหญ่ ผมยังให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการเข้ายิมหรือการวิ่งสั้นๆ”
“เวลาฝึกซ้อมและออกกำลังกายเป็นเวลาที่ศักดิ์สิทธิ์ เป็นช่วงเวลาที่ผมได้พักสมองจากงาน โฟกัสที่ร่างกาย และตัดขาดจากโลกภายนอก ผมผลักดันตัวเองเสมอในระหว่างการฝึกซ้อมและรักษากิจวัตรที่มีระเบียบวินัย” Timothee กล่าวเสริม
ในด้านการดูแลตัวเอง เขาไว้ทรงผมเดิมมานานกว่าเจ็ดปีแล้ว นอกจากนี้เขายังใส่ใจกับการดูแลผิวมากขึ้นเพื่อฟื้นฟูความเสียหายที่เกิดจากการฝึกซ้อมและแข่งขันกลางแดดที่ร้อนระอุของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มานานหลายปี
Timothee ยังปรับเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวให้ดูเรียบง่ายและคล่องตัวขึ้น “ช่วงหลังมานี้ ผมชอบลุคที่ดูสะอาดตาและดูอ่อนเยาว์มากขึ้น ไม่ใส่เครื่องประดับ เน้นแค่เสื้อผ้าพื้นฐาน สำหรับการทำงาน ผมสวมสูทเป็นประจำทุกวัน โดยสูทแบบสามชิ้นและแบบกระดุมสองแถวเป็นชุดโปรดของผม ส่วนในวันพักผ่อน ผมชอบความสบาย เช่น กางเกงยีนส์ทรงตรง เสื้อยืดที่พอดีตัว และแจ็คเก็ตที่ดูสะอาดตา”
แม้ว่านิสัยและประสบการณ์ของเขาจะทำให้เขาดูเหมือนยอดมนุษย์ แต่ Timothee ก็ยังคงติดดิน “ผมเป็นเพียงผู้ชายธรรมดาคนหนึ่งจากสิงคโปร์ที่แบ่งปันชีวิตของตัวเอง โซเชียลมีเดียเป็นช่องทางให้ผมได้แสดงช่วงเวลาที่มีความสุขและสวยงาม แต่ถ้าไลฟ์สไตล์ของผมเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นได้ ผมก็รู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่ง”
ตามที่ปรากฏในหน้าของ VMAN SEA 03: วางจำหน่ายแล้ววันนี้!
