Gặp gỡ Timothee Yap, hiện thân của trí tuệ và thể hình tại Singapore

Vị luật sư kiêm vận động viên Olympic với phong cách tinh giản

Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua việc chuẩn bị và tham gia một kỳ thi học thuật mang tính quyết định cuộc đời. Chỉ một số ít trong chúng ta biết cảm giác tập luyện và tham gia một giải đấu thể thao quốc tế là như thế nào. Và càng ít người hơn nữa là những người đã thực hiện cả hai việc đó cùng một lúc. Luật sư kiêm vận động viên Olympic người Singapore Timothee Yap thuộc về nhóm thiểu số đó.

Vào năm 2019, anh đã phải học và tham gia kỳ thi luật sư trong khi đang rèn luyện thể lực và thi đấu điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á, tất cả chỉ trong vòng hai tuần.

“Tôi đã phải giữ kỷ luật. Tôi quản lý thời gian cực kỳ tốt và cắt đứt mọi sự xao nhãng vào thời điểm đó,” người đàn ông ba mươi tuổi nhớ lại. “Biết rằng có ánh sáng ở cuối đường hầm, tự nhắc nhở bản thân rằng mình đã chọn con đường này, và hiểu rằng những lựa chọn của mình có lợi cho tương lai đã giúp tôi luôn tập trung và quyết tâm.”

Mười sáu năm tập luyện đã chuẩn bị cho Timothee trước khoảnh khắc gian khổ đó. Và mặc dù đã giải nghệ vào năm 2020, anh vẫn duy trì lối sống kỷ luật của một vận động viên Olympic cho đến tận ngày nay.

“Tham gia thể thao chuyên nghiệp từ khi còn nhỏ đã xây dựng cho tôi sự điềm tĩnh, đặc biệt là trong những tình huống áp lực cao. Trong một cuộc đua, bạn chỉ có mười giây để phô diễn những gì mình đã rèn luyện trong vài tháng hoặc vài năm qua. Bạn phải thật bình tĩnh và sáng suốt,” anh lưu ý.

Triết lý này luôn dẫn dắt anh, đặc biệt là hiện nay với công việc luật sư đầy đòi hỏi. Tuy nhiên, Timothee nhanh chóng bác bỏ quan niệm cho rằng những người trong nghề nghiệp của anh — vì áp lực — luôn khắc khổ, nghiêm túc và cứng nhắc.

“Khi chia sẻ cuộc sống của mình trên mạng xã hội, tôi hy vọng mọi người có thể thấy rằng làm luật sư không có nghĩa là bạn phải từ bỏ đời sống xã hội của mình,” anh suy ngẫm.

Nhiều năm tập luyện cường độ cao đã cho phép Timothee quản lý và tận hưởng sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống đáng ngưỡng mộ. Trước đây anh từng tham gia vào ngành giải trí Singapore, và hiện đang làm việc tại Thượng Hải, Trung Quốc. Anh đi du lịch khắp thế giới và thường xuyên tham dự các sự kiện thời trang và phong cách sống khắp châu Á.

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi 叶劲维 Timothee Yap OLY (@timotheeyjw)

Giờ đây, Timothee bận rộn theo một cách khác — một sự bận rộn gắn liền với lối sống kỷ luật. “Tôi không dùng đường và tránh các món ăn vặt. Tôi chỉ ăn hai bữa một ngày: bữa trưa nhẹ và bữa tối thịnh soạn. Tôi cũng chú trọng việc tập thể dục mỗi ngày, dù là ở phòng gym hay chạy bộ nhanh.”

“Thời gian tập luyện và thể dục là thiêng liêng. Đó là lúc tôi tạm gác lại công việc, tập trung vào cơ thể và tách biệt mình khỏi thế giới bên ngoài. Tôi luôn thúc đẩy bản thân trong khi tập luyện và duy trì một thói quen kỷ luật,” Timothee cho biết thêm.

Về việc chăm sóc ngoại hình, anh đã để cùng một kiểu tóc gọn gàng trong hơn bảy năm qua. Anh cũng siêng năng hơn trong việc chăm sóc da để khắc phục những hư tổn do nhiều năm tập luyện và thi đấu dưới cái nắng gay gắt của Đông Nam Á.

Timothee cũng đã thích nghi với một gu thời trang tinh giản. “Gần đây, tôi thích những vẻ ngoài sạch sẽ và trẻ trung hơn; không phụ kiện, chỉ là những món đồ cơ bản. Đối với công việc, tôi mặc vest hàng ngày — những bộ vest ba mảnh và vest hai hàng khuy là sở thích của tôi. Khi nghỉ ngơi, tôi ưu tiên sự thoải mái: quần jean ống đứng, áo thun vừa vặn và một chiếc áo khoác chỉn chu.”

Mặc dù những thói quen và trải nghiệm khiến anh trông giống như một siêu nhân, Timothee vẫn luôn giữ mình khiêm tốn. “Tôi chỉ là một chàng trai bình thường đến từ Singapore chia sẻ cuộc sống của mình. Mạng xã hội là cách để tôi thể hiện những khoảnh khắc hạnh phúc và tươi đẹp. Nhưng nếu lối sống của tôi truyền cảm hứng để bạn trở nên tốt hơn, thì tôi vô cùng vinh dự.”

Như đã thấy trên các trang của VMAN SEA 03: hiện đã có thể đặt mua!