Du lịch một mình có thể là cách tuyệt vời để tái tạo năng lượng mà bạn cần

Một cuộc phiêu lưu cần thiết

Trong cảnh mở đầu của bộ phim Lost in Translation, Bob Harris đang nửa tỉnh nửa mê trên chuyến taxi do mệt mỏi vì chuyến bay dài. Anh trôi qua khu đèn đỏ Kabukicho, nơi sự điên rồ của thiên đường neon hòa quyện với những người đi bộ lang thang và những chiếc taxi rảnh rỗi lướt qua cửa sổ. Anh dụi mắt – vẫn còn mơ hồ, nhưng lạ thay lại tỉnh táo. Sự tinh tế của nỗi cô đơn, tương phản với sự nhộn nhịp của Tokyo, đặt nền tảng cho cả bộ phim. Đó là một khoảnh khắc điện ảnh ghi lại cảm giác phấn khích khi du lịch một mình ở một thành phố xa lạ. Bạn không chỉ xem nó như một hành trình vòng quanh thế giới, mà còn là một hành trình hướng nội.

Trong một thế giới liên tục đòi hỏi sự chú ý của chúng ta, ý tưởng du lịch một mình có thể có vẻ đáng sợ. Việc chọn sự cô độc thay vì một đám đông ồn ào gần như là một hành động nổi loạn. Hãy tưởng tượng một ngày nào đó, bạn quyết định bỏ lại những thông báo nhóm chat không dứt, bỏ qua những email gây hoảng sợ vào đêm khuya, và để những cuộc gọi từ số lạ chuyển thẳng vào hộp thư thoại.

Vào thời điểm đó, bạn trải nghiệm một sự thay đổi khung cảnh cho phép cơ hội tái khám phá bản thân. Bạn đang trên đường làm dịu đi những ồn ào và tìm thấy sự rõ ràng trong hỗn loạn. Có lẽ đó chính xác là lý do tại sao nó là sự tái tạo mà tất cả chúng ta cần, để đơn giản chỉ là chính mình.

Thời gian như chậm lại khi bạn tắt hết mọi sự xao nhãng để tập trung vào không gì khác ngoài chính mình. Bạn bắt đầu nhận thấy những điều nhỏ nhặt: ánh hoàng hôn kịch tính lọc qua các tòa nhà văn phòng xuống con hẻm nhỏ, âm thanh của đế giày cao su ướt trên sàn đá cẩm thạch bóng loáng, gánh nặng trên vai bạn trở nên nhẹ nhàng hơn. Bạn nhìn cuộc đời mình từ xa như thể nó là một tấm bản đồ, vẽ lại các đường đi, định tuyến lại, hoặc khám phá những điểm ẩn mới bằng cách chạm vào một điểm có tên nước ngoài.

Cuối cùng bạn trở thành nhân vật chính trong cuộc phiêu lưu của chính mình.

Sự xa xỉ yên tĩnh của cuộc sống hàng ngày

Có một sự xa xỉ nhất định trong việc thức dậy theo ý muốn của chính mình. Bạn nhận thức được từ ánh nắng buổi sáng xuyên qua tấm rèm hé mở mà bạn để lại từ đêm qua. Có thể đó là một lựa chọn có ý thức, hoặc có thể chỉ là phản ánh tâm trạng của bạn đêm hôm trước.

Thực tế, du lịch một mình không chỉ là về sự vắng mặt của bạn đồng hành, mà còn về việc lắng nghe những gì bản năng muốn bạn làm. Những cuộc tranh luận về bữa tối và đàm phán lịch trình biến mất, chỉ còn lại bạn và sự tự do để theo đuổi ý thích của mình.

Nhiều người du lịch một mình coi tự do là phần thưởng lớn nhất của họ. Rốt cuộc, tự do không chỉ là khả năng đặt vé một chiều đến Đà Nẵng vào sáng thứ Hai hoặc niềm vui thầm lặng khi gọi món tráng miệng cho một người mà không bị phán xét. Nó cho phép bạn thay đổi quyết định vào phút cuối mà không cần thỏa hiệp.

Trong một thế giới siêu kết nối, sự cô độc trở thành thứ xa xỉ thực sự. Một nơi tĩnh lặng trong cuộc sống hiếm khi dừng lại. Nó mang đến cho bạn một cuộc sống hàng ngày không ồn ào – để hiện diện trong hiện tại. Và có lẽ, tự do thực sự bắt đầu khi bạn ngừng xin phép để cảm thấy thoải mái khi ở một mình.

Đối mặt với sự yên tĩnh

Du lịch một mình không chỉ đưa bạn đến một bản đồ khác – nó đặt bạn vào một chuyến dừng chân cảm xúc mà điểm đến không phải là Marrakech hay Okinawa, mà là một nơi khó nắm bắt hơn: chính bản thân bạn. Bạn được giữ xa khỏi những xao lãng khác nhau của cuộc sống hàng ngày và chỉ còn lại với cuộc đối thoại nội tâm của mình. Mặc dù điều này có thể nghe có vẻ khó chịu, nhưng thường đó chính xác là điều mà tâm hồn bạn đã khao khát.

Có một số cơ sở tâm lý về việc hiểu làm thế nào thời gian trong thiên nhiên có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của chúng ta và làm sắc bén nhận thức của chúng ta. Nó không chỉ cải thiện tâm trạng của chúng ta; nó còn liên quan đến việc tăng cường hạnh phúc, tương tác xã hội tích cực, cảm giác về ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống, và giảm căng thẳng tinh thần.

Nhưng bạn không cần phải cô lập sâu trong rừng để gặp gỡ chính mình. Hãy thử những chuyến đi bộ một mình qua những công viên không quen thuộc, đi chân trần dọc theo một đoạn bãi biển vô danh, hoặc đơn giản là để mình lạc lối khi nằm dài dưới những cây dừa đối diện với những con sóng màu ngọc lam. Hy vọng rằng, khi chúng ta loại bỏ tiếng ồn nền, chúng ta cuối cùng bắt đầu nghe thấy – hoặc nhớ lại – con người thật của mình.

Khi thế giới thì thầm đáp lại

Khi bạn ở một mình trong một thành phố xa lạ, trạng thái độc thân của bạn trở thành một sức mạnh bí mật. Bạn không còn chỉ là một du khách với một chiếc vali xách tay. Sự hiện diện của bạn là một nam châm cho cuộc trò chuyện, sự tò mò và những kết nối mới.

Đột nhiên, một bartender pha chế ở một quán bar bí mật ở Bangkok không chỉ phục vụ bạn một ly Sabai Sabai tùy chỉnh – anh ta còn phác thảo một con soi bí mật dọc theo đường Sukhumvit trên một tờ khăn giấy như thể đó là một bản đồ kho báu. Bởi vì khi bạn thực sự mở lòng, thế giới sẽ đáp lại – hoặc tốt hơn, nó thì thầm.

Hãy ngừng gây áp lực cho bản thân để theo đuổi những khoảnh khắc bưu thiếp được thiết kế để thu hút lượt thích, bởi vì thuật toán cuộc sống thực không được lập trình bên trong trụ sở của Meta. Du lịch thực sự thì đẹp một cách hỗn độn. Bạn được phép nhầm lẫn Hannam-dong với Itaewon, hoặc thậm chí cười qua những faux-pas ngôn ngữ. Cuối cùng, bạn học được rằng không phải tất cả các rãnh nước ở Nhật Bản đều có cá koi, và sự lãng mạn của tàu điện ngầm Paris đi kèm với một mùi hương không-hề-lãng-mạn.

Những khoảnh khắc không có kịch bản này là những khoảnh khắc còn đọng lại, ngay cả sau khi máy bay hạ cánh ở quê nhà. Những sự ngượng ngùng nhỏ, những khám phá nhỏ, và những chuyến đi bất ngờ lấp đầy nhật ký trong tâm trí bạn – xa rời khỏi cuộc đua với lịch trình của bạn. Bạn lang thang, và đôi khi bạn thậm chí còn yêu một phiên bản của chính mình mà bạn gần như quên mất đã từng tồn tại.

Ảnh được cung cấp bởi Mathias Reding, Peter Thomas, Eric Soubeyrand (Unsplash), Nick Wehrli, Portrenk (Pexels)