ฤดูกาลของรองเท้าแตะมาถึงแล้ว—คุณพร้อมทำเล็บเท้าแล้วหรือยัง?

รันเวย์ในปารีสและมิลานทำให้เห็นชัดเจนว่ารองเท้าแตะกลับมาอีกครั้ง ใช่แล้ว เป็นแบบเดียวกับที่คุณเคยใส่ไปงานปาร์ตี้ก่อนจบการศึกษาของมหาวิทยาลัย สำหรับคอลเลกชั่นฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน 2026 แบรนด์หรูหราได้นำรองเท้าแตะแบบมินิมอลมาปรับใช้ โดยจับคู่เท้าเปล่าเข้ากับเสื้อผ้าดีไซเนอร์และชุดว่ายน้ำชายหาดแบบสบายๆ ซึ่งนั่นหมายถึงสิ่งหนึ่งสำหรับผู้ชาย นั่นคือนิ้วเท้าต้องออกมา และนิ้วเท้าต้องดูดี

ที่เกี่ยวข้อง: รองเท้าแตะแบบหนีบกลับมาแล้ว—และจริงๆ แล้วก็เก๋ไก๋ทีเดียว

ไม่ใช่แค่เรื่องของสไตล์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเรื่องของสุขอนามัยด้วย แฟชั่นอาจทำให้เท้าของคุณเป็นจุดสนใจ แต่กิจวัตรการดูแลตัวเองของคุณอาจยังไม่พร้อม ลองมาทำสปาเท้าดูสิ ไม่ใช่แค่แบบที่ฉีดน้ำหอมจนเกินไปเหมือนอย่างที่คุณคิด แต่เป็นกิจวัตรประจำวันที่ทำได้ที่บ้านหรือที่ร้านทำผมก็ได้ เป้าหมายง่ายๆ คือ ทำให้เท้าของคุณสะอาด ใช้งานได้จริง และพร้อมให้คนอื่นเห็น

นี่คือสิ่งที่ผู้ชายทุกคนควรรู้และทำเพื่อให้เท้าของเขาพร้อมสำหรับฤดูร้อน

1. เริ่มต้นด้วยเล็บ

กฎนี้ง่ายมากแต่หลายคนมักละเลย ไม่เหมือนเล็บมือ เล็บเท้าควรตัดในแนวตรงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเล็บขบที่เจ็บปวด ใช้ กรรไกรตัดเล็บ ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเล็บเท้าที่หนาและแบนกว่า ตัดให้สั้นแต่ไม่สั้นเกินไป และอย่าตัดตรงด้านข้าง

เคล็ดลับ: เลือกกรรไกรตัดเล็บที่มีด้ามจับยางและตัวจับในตัวเพื่อให้ตัดได้สะอาดและแม่นยำ

2. ขัดสิ่งสกปรกออกไป

การดูแลเท้าไม่ใช่แค่เพียงใช้สบู่และน้ำเท่านั้น ผิวหนังที่ตายแล้วมักจะสะสม โดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าและฝ่าเท้า ทำให้เกิดผิวแห้ง แตก และเป็นขุย ควรใช้ตะไบเท้าหรือเครื่องขัดผิวไฟฟ้าแตะเบาๆ เป้าหมายไม่ใช่การขูดให้เท้าถลอก แต่เพื่อเผยผิวที่อ่อนนุ่มกว่าใต้ฝ่าเท้า

บ่อยแค่ไหน? 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว การขัดผิวบ่อยเกินไปอาจระคายเคืองผิวและส่งผลเสียมากกว่าผลดี

3. ขัดผิวให้ทั่วเหมือนที่คุณทำ

สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง หลังจากแช่หรืออาบน้ำ ให้ขัดเท้าด้วยสครับหยาบ เหมือนกับการล้างหน้า แต่เข้มข้นกว่า การขัดผิวจะช่วยให้พื้นผิวที่หยาบกร้านเรียบเนียนขึ้น ช่วยให้ผิวดูดซับความชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นอีกด้วย

สิ่งที่ควรคำนึงถึง: การขัดผิวด้วยสารขัดผิวหยาบ เช่น หินภูเขาไฟหรือเปลือกวอลนัทบด มักจะได้ผลดีกว่าการใช้สารเคมีเพียงอย่างเดียว

4. ให้ความชุ่มชื้นแล้วจึงสวมถุงเท้า

เท้าแห้งไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดรอยด้านและรอยแตกได้อย่างรวดเร็ว หลังจากขัดผิวแล้ว ให้ทาครีมหรือโลชั่นบำรุงเท้าที่เข้มข้น โดยควรใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของเมนทอลหรือยูคาลิปตัสเพื่อให้รู้สึกเย็นสดชื่น ล็อกความชื้นด้วยถุงเท้าที่สะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกลางคืน

เคล็ดลับสำหรับกิจวัตรประจำวันตอนกลางคืน: ขั้นตอนเพียงขั้นตอนเดียวนี้สามารถสร้างความนุ่มนวลให้กับผิวได้อย่างมากในตอนเช้า

5. ระงับกลิ่นกายทุกวัน

หากเท้าของคุณมีเหงื่อออก (เหงื่อออกมาก) เท้าของคุณก็อาจมีกลิ่นเหม็นได้ (เหงื่อออกมาก) ใช้แป้งโรยเท้าหรือสเปรย์ฉีดเท้าในตอนเช้า โดยเฉพาะถ้าคุณสวมรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าหนังตลอดทั้งวัน มองหาส่วนผสมที่มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียหรือเชื้อรา โดยเฉพาะในสภาพอากาศชื้น

คะแนนโบนัส: ซักแผ่นรองพื้นรองเท้าสัปดาห์ละครั้ง การข้ามขั้นตอนนี้ไม่ได้ช่วยอะไรใครเลย

6. รู้ว่าเมื่อใดควรจองของจริง

ใช่ คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองเป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม การทำเล็บเท้าโดยช่างมืออาชีพเดือนละครั้งสามารถช่วยฟื้นฟูสุขภาพเท้าของคุณได้ ช่างทำเล็บสามารถตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของปัญหา เช่น เชื้อรา การติดเชื้อ หรือความผิดปกติของเล็บ และพูดตามตรงว่ามันดีมาก เก้าอี้สามารถปรับเอนได้

ไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องไปขัดเงาเว้นแต่คุณต้องการ แต่คุณอาจอยากทำก็ได้

7. เทรนด์หรือไม่ก็ตาม นี่ควรเป็นกิจวัตรประจำวัน

ไม่ว่าคุณจะเลือกสวมรองเท้าแตะหรือเลือกตัดเสื้อในฤดูกาลหน้า เทรนด์หลักคือการดูแลรักษาร่างกาย ผู้ชายใส่ใจดูแลร่างกาย รวมถึงเท้าด้วย นี่ไม่ใช่เรื่องไร้สาระ แต่เป็นเรื่องของการเป็นผู้ใหญ่ที่ทำหน้าที่ของตัวเองได้อย่างเต็มที่ คุณดูแลใบหน้า สระผม บำรุงผม แล้วทำไมต้องหยุดอยู่แค่ข้อเท้าด้วยล่ะ

สรุป: รองเท้าแตะอาจเป็นกระแสบนรันเวย์ แต่การทำความสะอาดเท้าคือการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรม ดูแลนิ้วเท้าของคุณให้เหมือนกับว่ามีคนมองเห็น เพราะในฤดูกาลนี้ นิ้วเท้าของคุณจะมองเห็นได้

Dayne Aduna

Associate Editor

Dayne Aduna is an Associate Editor at VMAN Southeast Asia, specializing in fashion, grooming, film, television, and contemporary pop culture. With a strong editorial focus on menswear, his work explores how style intersects with shifting cultural movements across Southeast Asia and beyond.

His expertise spans fashion journalism, celebrity profiling, grooming and skincare trends, fragrance, runway reporting, and cultural commentary, with a particular eye for emerging creatives and youth-driven style.

Dayne has written extensively on fashion houses, seasonal trends, designer collections, and the evolving image of the modern Southeast Asian man, bringing both editorial depth and cultural relevance to his coverage.

Read More

See more stories by Dayne Aduna