{"id":27194,"date":"2025-06-24T20:19:59","date_gmt":"2025-06-24T12:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/vman-sea.com\/uncategorized-ms\/diet-berasaskan-tumbuhan-makanan-berfungsi-dan-banyak-lagi-bagaimana-singapura-menggabungkan-kecergasan-dan-pemakanan\/"},"modified":"2026-03-27T20:06:17","modified_gmt":"2026-03-27T12:06:17","slug":"diet-berasaskan-tumbuhan-makanan-berfungsi-dan-banyak-lagi-bagaimana-singapura-menggabungkan-kecergasan-dan-pemakanan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/seni-budaya-ms\/diet-berasaskan-tumbuhan-makanan-berfungsi-dan-banyak-lagi-bagaimana-singapura-menggabungkan-kecergasan-dan-pemakanan\/","title":{"rendered":"Diet Berasaskan Tumbuhan, Makanan Fungsian dan banyak lagi\u2014Bagaimana Singapura Menggabungkan Kecergasan dan Pemakanan"},"content":{"rendered":"\n

Makan untuk kecergasan<\/h2>\n\n

Di Singapura, terdapat lebih banyak lagi hidangan selepas bersenam selain daripada protein shake biasa, berpuluh-puluh telur dan dada ayam yang lazat. <\/p>\n\n

Daripada kafe berasaskan tumbuhan hinggalah resipi yang dikurasi yang menawarkan manfaat kesihatan, kini terdapat lebih banyak pilihan untuk lelaki Singapura yang memahami bahawa makanan dan nutrisi adalah sama pentingnya untuk berasa bertenaga, pulih dengan betul dan kekal sihat sepenuhnya. <\/p>\n\n

Kafe untuk badan, minda dan jiwa<\/h2>\n\n

Cultivate Caf\u00e9<\/a> di Maxwell Reserve Hotel menggunakan pelbagai jenis sayur-sayuran dan alternatif produk haiwan untuk menyajikan 'makanan tulen [yang memupuk] jiwa’. <\/p>\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
Lihat siaran ini di Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Siaran yang dikongsi oleh Cultivate Cafe (@cultivatecafesg)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n

Sorotan termasuk sandwic vegan mereka, seperti keju mozzarella berasaskan tumbuhan salai alpukat dengan sumac, bawang merah, dan chutney mangga; sup seperti pir dan daun bawang; tomato pusaka panggang, dan selasih; dan burger cendawan portobello yang enak dengan lada panggang berasap, bawang Sepanyol manis, dan jem cili tomato yang menyelerakan.<\/p>\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
Lihat siaran ini di Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Siaran yang dikongsi oleh Healthy Food Cafe \ud83c\uddf8\ud83c\uddec (@livingcafesg)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n

Selain hidangan berasaskan tumbuhan, The Living Cafe<\/a> juga pakar dalam makanan mentah: hidangan vegan yang bebas daripada produk haiwan, tidak dimasak dan tidak diproses, dan tidak dipanaskan melebihi suhu kira-kira 118 darjah Fahrenheit. Ini memastikan bahan-bahan tersebut mengekalkan kebanyakan vitamin dan mineralnya; saintis telah memerhatikan bahawa hidangan sedemikian membantu dalam rawatan masalah kesihatan tertentu, seperti sindrom keletihan kronik, masalah jantung dan banyak lagi. <\/p>\n\n

Tetapi ini tidak bermakna keseluruhan menu mereka hanyalah campuran salad dan mangkuk\u2014The Living Caf\u00e9 telah menemui cara untuk menyediakan pencuci mulut, walaupun tanpa produk berasaskan haiwan dan langkah memasak tambahan.<\/p>\n\n

Makanan berfungsi untuk kecergasan dan planet ini<\/strong><\/h2>\n\n

Terdapat perniagaan di Singapura yang menawarkan makanan berfungsi: hidangan padat nutrien yang juga mempunyai manfaat tambahan, seperti mencegah penyakit atau menangani pelbagai masalah kesihatan. Ada juga yang melangkaui kecergasan manusia, menangani kesihatan planet secara amnya.<\/p>\n\n

WhatIF<\/a> ialah sebuah syarikat baharu makanan dan teknologi yang berpangkalan di Singapura yang berlandaskan pertanian regeneratif: memupuk tumbuhan yang boleh ditukar menjadi makanan yang mampan dan berkhasiat sambil mengekalkan tanah yang sihat untuk pusingan tanaman seterusnya. <\/p>\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
Lihat siaran ini di Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Satu catatan yang dikongsi oleh WhatIF Foods (@whatiffoods.sg)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n

Ini dijelmakan oleh produk susu dan mi mereka yang diperbuat daripada kacang bambara, sejenis tumbuhan yang berasal dari Afrika Barat. WhatIF menyatakan bahawa kacang ini merupakan alternatif yang lebih sihat dan lestari kepada tanaman lain seperti soya dan oat, dan ia mempunyai keupayaan untuk memulihkan kesihatan tanah di mana sahaja ia ditanam. Ia adalah situasi menang-menang untuk manusia dan planet ini. <\/p>\n\n

\n\n
\n\n \n
\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \"Healthy\n\n <\/picture>\n\n <\/span>\n\n \n <\/figure>\n\n \n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

Terdapat juga Rejuven<\/a> , yang menggabungkan prinsip makanan berfungsi dan perubatan tradisional Cina untuk mencipta pelbagai hidangan untuk kesihatan dan kecergasan. Lebih daripada sekadar sup dan stew yang kaya dengan herba, serat dan antioksidan untuk tenaga dan kesejahteraan keseluruhan, mereka juga menyediakan menu untuk mereka yang mempunyai keadaan perubatan sedia ada, seperti diabetes dan kanser. <\/p>\n\n

Foto ihsan Cultivate Caf\u00e9<\/em><\/strong> , Fernando Hung (Pexels)<\/em><\/strong><\/p>\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Makan untuk kecergasan Di Singapura, terdapat lebih banyak lagi hidangan selepas bersenam selain daripada protein shake biasa, berpuluh-puluh telur dan dada ayam yang lazat. Daripada kafe berasaskan tumbuhan hinggalah resipi yang dikurasi yang menawarkan manfaat kesihatan, kini terdapat lebih banyak pilihan untuk lelaki Singapura yang memahami bahawa makanan dan nutrisi adalah sama pentingnya untuk berasa..<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25895,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[212],"tags":[1838,2333,1095],"coauthors":[2163],"class_list":["post-27194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seni-budaya-ms","tag-kecergasan","tag-makanan","tag-singapura"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",2560,1340,false],"thumbnail":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",128,67,false],"medium":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",2560,1340,false],"medium_large":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",640,335,false],"large":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",2560,1340,false],"1536x1536":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",1536,804,false],"2048x2048":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",2048,1072,false],"120w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-120x120.webp",120,120,true],"240w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-240x240.webp",240,240,true],"320w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-320x320.webp",320,320,true],"640w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-640x640.webp",640,640,true],"960w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-960x960.webp",960,960,true],"1280w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-1280x1280.webp",1280,1280,true],"1600w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-1600x1340.webp",1600,1340,true],"1920w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-1920x1340.webp",1920,1340,true],"2240w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-2240x1340.webp",2240,1340,true],"2560w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",2560,1340,false],"120w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-120x63.webp",120,63,true],"240w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-240x126.webp",240,126,true],"320w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-320x168.webp",320,168,true],"640w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-640x335.webp",640,335,true],"960w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-960x503.webp",960,503,true],"1280w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-1280x670.webp",1280,670,true],"1600w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-1600x838.webp",1600,838,true],"1920w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-1920x1005.webp",1920,1005,true],"2240w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG-2240x1173.webp",2240,1173,true],"2560w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/B-Cultivate-SG.webp",2560,1340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Angelo Dionora","author_link":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/author\/angelo-dionora\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Makan untuk kecergasan Di Singapura, terdapat lebih banyak lagi hidangan selepas bersenam selain daripada protein shake biasa, berpuluh-puluh telur dan dada ayam yang lazat. Daripada kafe berasaskan tumbuhan hinggalah resipi yang dikurasi yang menawarkan manfaat kesihatan, kini terdapat lebih banyak pilihan untuk lelaki Singapura yang memahami bahawa makanan dan nutrisi adalah sama pentingnya untuk berasa..","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27194\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27194"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=27194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}