{"id":27163,"date":"2025-06-15T09:47:40","date_gmt":"2025-06-15T01:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/vman-sea.com\/uncategorized-ms\/perenang-indonesia-glenn-victor-sutanto-tidak-pernah-mengabaikan-hari-latihan\/"},"modified":"2026-03-27T19:41:02","modified_gmt":"2026-03-27T11:41:02","slug":"perenang-indonesia-glenn-victor-sutanto-tidak-pernah-mengabaikan-hari-latihan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/vmen-ms\/perenang-indonesia-glenn-victor-sutanto-tidak-pernah-mengabaikan-hari-latihan\/","title":{"rendered":"Perenang Indonesia Glenn Victor Sutanto Tidak Pernah Menganggap Hari Latihan sebagai Perkara Biasa"},"content":{"rendered":"\n

Perenang menyelami cabaran baharu<\/h2>\n\n

Glenn Victor Sutanto telah mewakili Indonesia di pentas global sejak tahun 2006. Sehingga persaraannya pada tahun 2023, beliau merupakan seorang perenang yang kompetitif, berjaya ke Sukan Asia Tenggara dan Sukan Olimpik. Pada tahun 2024, beliau menceburi bidang peragaan antarabangsa dan menduduki tempat ketiga dalam pertandingan itu pada percubaan pertamanya. <\/p>\n\n

Lucunya, rekod prestasi ini hanya disematkan oleh Glenn di pertandingan ratu cantik tahun lepas. \u201cSemasa mereka mengumumkan latar belakang saya di atas pentas, saya mula mengira dari tahun 2006, dan saya terfikir: 'Wah, saya mewakili Indonesia selama 17 tahun? Saya benar-benar berdedikasi!’\u201d <\/p>\n\n

Ia agak lama, terutamanya memandangkan Glenn tidak meminati sukan ini sejak awal.<\/p>\n\n

\n\n
\n\n \n
\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \"Glenn\n\n <\/picture>\n\n <\/span>\n\n \n
\n\n \n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n \n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

Semasa kecil, Glenn mengalami masalah pernafasan. Ibunya, seorang doktor, menggesanya untuk bersukan bagi menguatkan paru-parunya. Taekwondo, bola sepak dan tenis turut serta\u2014tetapi dia enggan melakukan aktiviti luar kerana kepanasan. Dia memilih untuk berenang bukan kerana ia memang menarik, tetapi kerana dia ingin bergaul dengan seorang rakan karib yang sedang menceburi sukan itu. <\/p>\n\n

Dari tahun 2003 hingga 2006, Glenn berlatih di wilayah asalnya di Jawa Barat. \u201cPada suatu hari, perenang kebangsaan melawat kelab saya. Saya berumur sekitar 14 tahun ketika itu, kecil dan kurus, dan saya melihat atlet-atlet yang lebih tua dan berotot ini dengan karisma yang begitu besar,\u201d dia mengimbas kembali. Glenn begitu terharu sehingga pada hari itu, dia bertekad untuk menjadi atlet kebangsaan. <\/p>\n\n

Teruskan berenang<\/h2>\n\n

Glenn berenang menuju kemenangan pada awalnya. Di Sukan Asia Tenggara, beliau mendominasi acara kuak lentang 100 meter, memenangi pingat perak pada tahun 2007 dan emas pada tahun 2009. Dia sedang menuju ke puncak kejayaan yang malangnya musnah setahun kemudian. <\/p>\n\n

\u201cSaya diberitahu bahawa Sukan Asia dipenuhi dengan pesaing peringkat tinggi dari negara lain, jadi saya hanya digalakkan untuk berseronok dan menimba sedikit pengalaman,\u201d Glenn mengimbas kembali. \u201cSaya berada di kem latihan Australia ketika itu, dan saya tidak menganggapnya serius.\" <\/p>\n\n

\n\n
\n\n \n
\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \"Glenn\n\n <\/picture>\n\n <\/span>\n\n \n
\n\n \n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n \n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

Pemikiran ini akhirnya akan menghantui Glenn. Dalam acara kupu-kupu 50 meter, catatan masa Glenn iaitu 25.04 saat hanya mencukupi untuk menduduki tempat kesembilan, sekali gus menyebabkannya tersingkir daripada peringkat akhir. Lebih buruk lagi, catatan peribadi terbaiknya untuk acara itu pada masa itu\u201424.3 saat, rekod yang diraihnya dalam pertandingan lain sebelum Sukan Asia\u2014cukup untuk menduduki podium. <\/p>\n\n

\u201cItulah penyesalan terbesar dalam kerjaya renang saya, kerana memikirkan bahawa saya tidak dapat mara ke peringkat akhir. Dan kemudian saya mengetahui bahawa tempat ketiga mencatatkan masa 24.31,\u201d keluhnya. Pada masa itu, sudah bertahun-tahun sejak Indonesia memenangi pingat untuk acara renang di Sukan Asia. Ia boleh jadi Glenn, jika sahaja dia bekerja lebih keras, dia mengakui. <\/p>\n\n

Cukuplah untuk mengatakan, dia tidak pernah menganggap remeh hari latihan sejak itu.<\/p>\n\n

Memimpin melalui teladan<\/h2>\n\n

<\/p>\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
Lihat siaran ini di Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Siaran yang dikongsi oleh Glenn Victor Sutanto (@glennvictor)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n

<\/p>\n\n

Kini setelah menjadi jurulatih renang, Glenn memandang serius disiplin. Dia masih berlatih enam kali seminggu, selain daripada tugas profesional dan kehidupan keluarganya. \u201cSaya menjaga kecergasan diri supaya saya dapat mengajar pelajar saya berenang dengan betul. Saya ingin menunjukkan kepada mereka bahawa jurulatih mereka masih mampu, walaupun saya bukan lagi atlet profesional.\u201d <\/p>\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
“Saya ingin berkongsi pengetahuan saya dengan orang lain. Saya gembira dapat membimbing orang lain mencapai matlamat mereka dan mengetahui bahawa saya adalah sebahagian daripada kejayaan mereka.\" ”<\/blockquote>\n \r\n <\/div>\r\n\r\n
\r\n\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n<\/div>\r\n\n

Dan walaupun dia berada dalam arena yang berbeza sekarang\u2014pertunjukan dan hiburan\u2014Glenn masih mengekalkan semangat atletik itu. Walaupun 'lewat’ pada usia 35 tahun dan 'pemula’ dalam arena ini, dia telah memenangi tempat ketiga. <\/p>\n\n

Dan walaupun itu mungkin bukan gangsa yang terlepas pada tahun 2010, membuktikan kepada dirinya sendiri bahawa dia masih boleh berkembang maju di mana sahaja dia menumpukan perhatian adalah sesuatu yang bernilai emas.<\/p>\n\n

Baca kisahnya di halaman VMAN SEA 03: kini boleh dibeli!<\/strong><\/em><\/p>\n\n

Fotografi Wong Sim<\/em> dan Putra Anugrah Jie<\/em><\/strong><\/p>\n\n

Terima kasih khas Fanta Sabrina<\/em><\/strong><\/p>\n\n

<\/p>\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Perenang menyelami cabaran baharu Glenn Victor Sutanto telah mewakili Indonesia di pentas global sejak tahun 2006. Sehingga persaraannya pada tahun 2023, beliau merupakan seorang perenang yang kompetitif, berjaya ke Sukan Asia Tenggara dan Sukan Olimpik. Pada tahun 2024, beliau menceburi bidang peragaan antarabangsa dan menduduki tempat ketiga dalam pertandingan itu pada percubaan pertamanya. Lucunya, rekod..<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":24529,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[275],"tags":[3800,670],"coauthors":[239],"class_list":["post-27163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vmen-ms","tag-glenn-victor-sutanto-ms","tag-indonesia-ms"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"thumbnail":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",128,67,false],"medium":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"medium_large":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",640,335,false],"large":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"1536x1536":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",1536,804,false],"2048x2048":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2048,1072,false],"120w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-120x120.webp",120,120,true],"240w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-240x240.webp",240,240,true],"320w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-320x320.webp",320,320,true],"640w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-640x640.webp",640,640,true],"960w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-960x960.webp",960,960,true],"1280w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1280x1280.webp",1280,1280,true],"1600w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1600x1340.webp",1600,1340,true],"1920w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1920x1340.webp",1920,1340,true],"2240w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-2240x1340.webp",2240,1340,true],"2560w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"120w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-120x63.webp",120,63,true],"240w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-240x126.webp",240,126,true],"320w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-320x168.webp",320,168,true],"640w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-640x335.webp",640,335,true],"960w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-960x503.webp",960,503,true],"1280w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1280x670.webp",1280,670,true],"1600w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1600x838.webp",1600,838,true],"1920w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1920x1005.webp",1920,1005,true],"2240w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-2240x1173.webp",2240,1173,true],"2560w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Angelo Dionora","author_link":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/author\/angelo-dionora\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Perenang menyelami cabaran baharu Glenn Victor Sutanto telah mewakili Indonesia di pentas global sejak tahun 2006. Sehingga persaraannya pada tahun 2023, beliau merupakan seorang perenang yang kompetitif, berjaya ke Sukan Asia Tenggara dan Sukan Olimpik. Pada tahun 2024, beliau menceburi bidang peragaan antarabangsa dan menduduki tempat ketiga dalam pertandingan itu pada percubaan pertamanya. Lucunya, rekod..","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27163"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27163\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27163"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=27163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}