Perjalanan Solo Mungkin Tetapan Semula Terbaik yang Anda Perlukan

Pengembaraan yang perlu

Dalam adegan pembukaan Lost in Translation , Bob Harris yang tertinggal jet separuh terjaga di belakang menaiki teksi. Dia hanyut melalui daerah lampu merah Kabukicho, di mana kegilaan syurga neon bercampur dengan pejalan kaki yang berkeliaran dan teksi terbiar berkelip-kelip melepasi tingkap. Dia menggosok matanya—masih berkabus, namun peliknya berjaga-jaga. Nuansa kesunyian, berbeza dengan kesibukan Tokyo, menetapkan nada untuk keseluruhan filem. Ia adalah detik sinematik yang merakamkan keseronokan perjalanan solo di bandar asing. Anda tidak melihatnya hanya sebagai perjalanan merentasi dunia, tetapi sebagai perjalanan ke dalam.

Dalam dunia yang sentiasa menuntut perhatian kita, idea untuk mengembara sendirian mungkin kelihatan menakutkan. Memilih kesendirian berbanding orang ramai yang kuat berasa hampir memberontak. Bayangkan satu hari, anda memutuskan untuk meninggalkan pemberitahuan sembang kumpulan yang tidak berkesudahan, mengabaikan e-mel keganasan lewat malam, dan biarkan panggilan nombor tidak dikenali itu terus ke mel suara.

Pada masa itu, anda mengalami perubahan pemandangan yang membolehkan peluang untuk menemui semula diri anda. Anda sedang dalam perjalanan untuk menghilangkan bunyi bising dan mencari kejelasan dalam keadaan huru-hara. Mungkin itulah sebabnya tetapan semula yang kita semua perlukan, untuk menjadi.

Masa menjadi perlahan apabila anda mematikan semua gangguan untuk memberi tumpuan kepada apa-apa selain anda. Anda mula perasan perkara: penapis cahaya matahari terbenam yang dramatik melalui bangunan pejabat ke lorong kecil, bunyi tapak getah basah di lantai marmar yang digilap, beban di bahu anda semakin ringan. Anda mengezum keluar pada hidup anda seperti peta, mengesan laluan, mengubah hala atau menemui permata tersembunyi baharu dengan mengetik titik dengan nama asing.

Anda akhirnya menjadi protagonis pengembaraan anda sendiri.

Kemewahan yang tenang dalam kehidupan seharian

Terdapat kemewahan tertentu dalam bangun dengan syarat anda sendiri. Anda mendapat kesedaran daripada cahaya matahari pagi yang melalui tirai separuh terbuka yang anda tinggalkan pada waktu malam. Mungkin ia adalah pilihan yang sedar, atau mungkin hanya cerminan mood anda pada malam sebelumnya.

Sebenarnya, perjalanan solo bukan hanya tentang ketiadaan teman, ia juga tentang mendengar apa yang anda mahu lakukan. Perbahasan makan malam dan rundingan jadual perjalanan hilang, meninggalkan hanya anda dan kebebasan anda untuk mengikut kehendak anda.

Ramai pengembara solo menyebut kebebasan sebagai ganjaran terbesar mereka. Kebebasan, selepas semua, bukan hanya tentang keupayaan untuk menempah tiket sehala ke Da Nang pada pagi Isnin atau kegembiraan tenang memesan pencuci mulut untuk seseorang tanpa pertimbangan. Ia membolehkan anda mengubah keputusan anda pada saat akhir tanpa kompromi.

Dalam dunia yang saling berkaitan, kesendirian menjadi kemewahan sebenar. Tempat perlindungan keheningan dalam kehidupan yang jarang berhenti. Ia menawarkan anda kehidupan seharian tanpa bunyi bising — untuk hadir pada masa ini. Dan mungkin, kebebasan sebenar bermula apabila anda berhenti meminta kebenaran untuk berasa baik sendirian.

Menghadapi sunyi

Mengembara sendirian bukan sahaja meletakkan anda pada peta yang berbeza — ia meletakkan anda pada persinggahan yang penuh emosi di mana destinasi bukanlah Marrakech atau Okinawa, tetapi di tempat yang lebih sukar difahami: diri anda sendiri. Anda dijauhkan daripada pelbagai gangguan kehidupan seharian dan ditinggalkan dengan monolog dalaman anda. Walaupun ia mungkin kedengaran meresahkan, selalunya ia adalah perkara yang sangat diidamkan oleh jiwa anda.

Terdapat beberapa asas psikologi tentang memahami bagaimana masa dalam alam semula jadi boleh meningkatkan kesihatan mental kita dan mempertajam kognisi kita. Ia bukan sahaja meningkatkan mood kita; ia juga dikaitkan dengan peningkatan dalam kebahagiaan, interaksi sosial yang positif, rasa makna dan tujuan dalam hidup, dan penurunan tekanan mental.

Tetapi anda tidak perlu mengasingkan diri jauh di dalam hutan untuk bertemu diri anda. Cuba berjalan bersendirian melalui taman yang tidak dikenali, berjalan tanpa alas kaki di sepanjang hamparan pasir tanpa nama, atau sekadar kehilangan diri semasa berehat di bawah pokok kelapa menghadap ombak biru. Mudah-mudahan, apabila kita mengalih keluar bunyi latar belakang, kita akhirnya mula mendengar—atau mengingati—siapa kita sebenarnya.

Apabila dunia berbisik kembali

Apabila anda bersendirian di bandar asing, status solo anda menjadi kuasa besar rahsia. Anda bukan lagi sekadar pelancong dengan barang bawaan. Kehadiran anda adalah magnet untuk perbualan, rasa ingin tahu dan hubungan baharu.

Tiba-tiba, pakar campuran speakeasy di Bangkok bukan sahaja memberi anda Sabai Sabai tersuai — dia sedang melakar soi rahsia di sepanjang jalan Sukhumvit di atas serbet seperti peta harta karun. Kerana apabila anda benar-benar terbuka, dunia membalas—atau lebih baik, ia berbisik.

Berhenti menekan diri anda untuk mengejar detik poskad yang direka untuk menarik suka, kerana algoritma kehidupan sebenar tidak diprogramkan di dalam Ibu Pejabat Meta. Perjalanan sebenar adalah sangat kemas. Anda dibenarkan untuk mengelirukan Hannam-dong untuk Itaewon, atau bahkan ketawa melalui faux-pas bahasa. Pada akhirnya, anda mengetahui bahawa tidak semua longkang di Jepun mempunyai ikan koi , dan percintaan Paris Métro datang dengan wangian yang tidak begitu romantis.

Detik-detik tanpa skrip ini adalah yang tertinggal, walaupun lama selepas pesawat mendarat di negara asal anda. Rasa malu kecil, pendedahan kecil dan lencongan spontan memenuhi jurnal otak anda—jauh sekali daripada perlumbaan menentang jadual perjalanan anda. Anda mengembara, dan kadang-kadang anda juga jatuh cinta dengan versi diri anda yang anda hampir terlupa telah wujud.

Foto ihsan Mathias Reding, Peter Thomas, Eric Soubeyrand (Unsplash), Nick Wehrli, Portrenk (Pexels)