{"id":27165,"date":"2025-06-15T09:47:40","date_gmt":"2025-06-15T01:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/vman-sea.com\/uncategorized-id\/perenang-indonesia-glenn-victor-sutanto-tak-pernah-anggap-enteng-hari-latihan\/"},"modified":"2026-03-27T19:40:54","modified_gmt":"2026-03-27T11:40:54","slug":"perenang-indonesia-glenn-victor-sutanto-tak-pernah-anggap-enteng-hari-latihan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/vmen-id\/perenang-indonesia-glenn-victor-sutanto-tak-pernah-anggap-enteng-hari-latihan\/","title":{"rendered":"Perenang Indonesia Glenn Victor Sutanto Tidak Pernah Menyia-nyiakan Hari Latihan"},"content":{"rendered":"\n

Perenang yang Menyelami Tantangan Baru<\/h2>\n\n

Glenn Victor Sutanto telah mewakili Indonesia di kancah internasional sejak tahun 2006. Hingga pensiunnya pada tahun 2023, ia adalah perenang kompetitif, berhasil mencapai Pesta Olahraga Asia Tenggara dan Olimpiade. Pada tahun 2024, ia terjun ke kontes kecantikan internasional dan meraih posisi ketiga dalam kompetisi pada percobaan pertamanya. <\/p>\n\n

Cukup lucu, rekam jejak ini baru disadari Glenn pada kontes kecantikan tahun lalu. \u201cSaat mereka mengumumkan latar belakang saya di atas panggung, saya mulai menghitung dari tahun 2006, dan saya berpikir: \u2018Wow, saya mewakili Indonesia selama 17 tahun? Saya benar-benar berdedikasi!\u2019\u201d <\/p>\n\n

Itu adalah waktu yang cukup lama, terutama mengingat Glenn awalnya tidak tertarik pada olahraga tersebut.<\/p>\n\n

\n\n
\n\n \n
\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \"Glenn\n\n <\/picture>\n\n <\/span>\n\n \n
\n\n \n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n \n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

Saat kecil, Glenn memiliki masalah pernapasan. Ibunya, seorang dokter, mendesaknya untuk berolahraga guna memperkuat paru-parunya. Taekwondo, sepak bola, dan tenis sempat dicoba\u2014tetapi ia tidak menyukai aktivitas di luar ruangan karena panas. Ia memilih berenang bukan karena secara harfiah sejuk, tetapi karena ia ingin bergaul dengan teman dekat yang juga menekuni olahraga tersebut. <\/p>\n\n

Dari tahun 2003 hingga 2006, Glenn berlatih di provinsi asalnya, Jawa Barat. \u201cSuatu hari, para perenang nasional mengunjungi klub saya. Saat itu saya berusia sekitar 14 tahun, kecil dan kurus, dan saya melihat atlet-atlet yang lebih tua, berotot, dengan karisma yang luar biasa,\u201d kenangnya. Glenn sangat tergerak sehingga, pada hari itu, ia bertekad untuk menjadi atlet nasional. <\/p>\n\n

Teruslah Berenang<\/h2>\n\n

Glenn meraih kemenangan sejak awal. Pada Pesta Olahraga Asia Tenggara, ia mendominasi nomor gaya punggung 100 meter, memenangkan perak pada tahun 2007 dan emas pada tahun 2009. Ia sedang berada di puncak kemenangan yang sayangnya runtuh setahun kemudian. <\/p>\n\n

\u201cSaya diberitahu bahwa Asian Games dipenuhi oleh pesaing tingkat tinggi dari negara lain, jadi saya hanya didorong untuk bersenang-senang dan mendapatkan pengalaman,\u201d kenang Glenn. \u201cSaat itu saya berada di kamp pelatihan Australia, dan saya tidak menganggapnya serius.\u201d <\/p>\n\n

\n\n
\n\n \n
\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \"Glenn\n\n <\/picture>\n\n <\/span>\n\n \n
\n\n \n \n <\/div>\n\n \n <\/figure>\n\n \n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

Pola pikir ini akhirnya menghantui Glenn. Pada nomor gaya kupu-kupu 50 meter, waktu Glenn 25,04 detik hanya cukup untuk posisi kesembilan, membuatnya tidak lolos ke final. Lebih buruk lagi, catatan waktu terbaik pribadinya untuk nomor tersebut saat itu\u201424,3 detik, rekor yang ia raih di kompetisi lain sebelum Asian Games\u2014cukup untuk meraih posisi podium. <\/p>\n\n

\u201cItu adalah penyesalan terbesar dalam karier renang saya, berpikir bahwa saya tidak bisa masuk final. Dan kemudian saya mengetahui bahwa peraih posisi ketiga memiliki waktu 24,31,\u201d keluhnya. Saat itu, sudah bertahun-tahun sejak Indonesia memenangkan medali renang di Asian Games. Seharusnya bisa Glenn, jika saja ia bekerja lebih keras, ia mengakui. <\/p>\n\n

Cukuplah dikatakan, ia tidak pernah menyia-nyiakan hari latihan sejak saat itu.<\/p>\n\n

Memimpin dengan Contoh<\/h2>\n\n

<\/p>\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
Lihat postingan ini di Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Sebuah kiriman dibagikan oleh Glenn Victor Sutanto (@glennvictor)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n\n

<\/p>\n\n

Kini setelah menjadi pelatih renang, Glenn semakin serius dalam hal disiplin. Ia masih berlatih enam kali seminggu, di samping tugas profesional dan kehidupan keluarganya. \u201cSaya menjaga diri tetap bugar agar bisa mengajar murid-murid saya cara berenang dengan benar. Saya ingin menunjukkan kepada mereka bahwa pelatih mereka masih mampu, meskipun saya bukan lagi atlet profesional.\u201d <\/p>\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
“Saya ingin berbagi pengetahuan saya dengan orang lain. Saya senang melatih orang lain untuk mencapai tujuan mereka dan mengetahui bahwa saya adalah bagian dari kesuksesan mereka.\u201d ”<\/blockquote>\n \r\n <\/div>\r\n\r\n
\r\n\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n<\/div>\r\n\n

Dan meskipun ia kini berada di arena yang berbeda\u2014kontes kecantikan dan hiburan\u2014Glenn tetap menjaga semangat atletiknya tetap hidup. Meskipun \u2018terlambat’ di usia 35 dan \u2018pemula’ di dunia tersebut, ia berhasil meraih posisi ketiga. <\/p>\n\n

Dan meskipun itu mungkin bukan perunggu yang ia lewatkan pada tahun 2010, membuktikan kepada dirinya sendiri bahwa ia masih bisa berkembang di mana pun ia memfokuskan pikirannya adalah sesuatu yang sangat berharga.<\/p>\n\n

Baca kisahnya di halaman VMAN SEA 03: kini tersedia untuk dibeli!<\/strong><\/em><\/p>\n\n

Fotografi Wong Sim <\/em>dan Putra Anugrah Jie<\/em><\/strong><\/p>\n\n

Terima kasih khusus kepada Fanta Sabrina<\/em><\/strong><\/p>\n\n

<\/p>\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Perenang yang Menyelami Tantangan Baru Glenn Victor Sutanto telah mewakili Indonesia di kancah internasional sejak tahun 2006. Hingga pensiunnya pada tahun 2023, ia adalah perenang kompetitif, berhasil mencapai Pesta Olahraga Asia Tenggara dan Olimpiade. Pada tahun 2024, ia terjun ke kontes kecantikan internasional dan meraih posisi ketiga dalam kompetisi pada percobaan pertamanya. Cukup lucu, rekam..<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":24528,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[259],"tags":[3803,629],"coauthors":[239],"class_list":["post-27165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vmen-id","tag-glenn-victor-sutanto-id","tag-indonesia-id"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"thumbnail":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",128,67,false],"medium":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"medium_large":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",640,335,false],"large":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"1536x1536":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",1536,804,false],"2048x2048":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2048,1072,false],"120w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-120x120.webp",120,120,true],"240w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-240x240.webp",240,240,true],"320w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-320x320.webp",320,320,true],"640w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-640x640.webp",640,640,true],"960w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-960x960.webp",960,960,true],"1280w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1280x1280.webp",1280,1280,true],"1600w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1600x1340.webp",1600,1340,true],"1920w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1920x1340.webp",1920,1340,true],"2240w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-2240x1340.webp",2240,1340,true],"2560w_square":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false],"120w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-120x63.webp",120,63,true],"240w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-240x126.webp",240,126,true],"320w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-320x168.webp",320,168,true],"640w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-640x335.webp",640,335,true],"960w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-960x503.webp",960,503,true],"1280w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1280x670.webp",1280,670,true],"1600w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1600x838.webp",1600,838,true],"1920w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-1920x1005.webp",1920,1005,true],"2240w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER-2240x1173.webp",2240,1173,true],"2560w":["https:\/\/assets.vman-sea.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/VMAN-03-GLENN-BANNER.webp",2560,1340,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Angelo Dionora","author_link":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/author\/angelo-dionora\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Perenang yang Menyelami Tantangan Baru Glenn Victor Sutanto telah mewakili Indonesia di kancah internasional sejak tahun 2006. Hingga pensiunnya pada tahun 2023, ia adalah perenang kompetitif, berhasil mencapai Pesta Olahraga Asia Tenggara dan Olimpiade. Pada tahun 2024, ia terjun ke kontes kecantikan internasional dan meraih posisi ketiga dalam kompetisi pada percobaan pertamanya. Cukup lucu, rekam..","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27165\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27165"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/vman-sea.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=27165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}